يعاني الكثير منا من الإجهاد والضغوطات في الحياة، سواء كان ذلك على المدى القصير من مشاريع لمرة واحدة، أو إجهاد وضغط طويل المدى من مهنة تسبب الضغط باستمرار. هذا ليس مزعجًا للغاية فحسب، بل يمكن أن يؤثر بشكل خطير على صحتنا وعملنا. مع ذلك، ومن الممكن إدارة هذه الضغوطات، إذا كنت تستخدم الأدوات والتقنيات المناسبة.
في هذه الدورة، س...
إدارة الضغوط في العمل ( عن بُعد )
Date: 02/12/2025 إلى 04/12/2025
الوقت: 13:00 إلى 16:00